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朝食
めざし きゅうりの糠漬け エノキとジャガイモの味噌汁 夕食 鯵のタタキ トマト 茄子の糠漬け 鯵の潮汁 PR |
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朝食
納豆＋万能葱 何かの糠漬け エノキと大根の味噌汁 夕食 ゴーヤチャンプルー 豚モモ、ゴーヤ、豆腐 何かの糠漬け エノキと青梗菜の味噌汁 |
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朝食
納豆＋万能葱 大根と人参の糠漬け 青梗菜、ジャガイモ、えのきの味噌汁 夕食 蛸、卵、ズッキーニの炒め物 人参の糠漬け トマト パン |
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朝食
めざし トマトと雑魚のあえもの 人参の糠漬け 大根と油揚げの味噌汁 夕食 ゴーヤチャンプル ゴーヤ、豚切り落とし、豆腐 蕪と人参の糠漬け 青梗菜と油揚げの味噌汁 |
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朝食
めざし トマト 人参の糠漬け 青梗菜の味噌汁 夕食 蛸の刺身 大根ツマ トマト 茄子の糠漬け 油揚げと豆腐の味噌汁 |
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