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朝食
納豆＋葱 ひじきの炒め物 青梗菜とえのきの味噌汁 夕食 ヒジキ入りオムレツ 里芋と蛸の煮物 大根の漬物 絹さや、白菜、えのきの味噌汁 PR |
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朝食
めざし ヒジキの炒め煮 サツマイモと豆腐の味噌汁 夕食 にら、シメジ、豚肉の炒め物 里芋と蛸の煮物 ヒジキの炒め煮 青梗菜の味噌汁 |
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朝食
チーズ 大根と梅のサラダ パン 夕食 アジのたたき ひじきの炒め煮 ひじき、にんじん、ごぼう、葱、油揚げ、 出汁、砂糖、味醂、酒、醤油 アジの潮汁 |
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朝食
納豆＋葱 夕食 めざし トマトときゅうりの酢の物 大根の味噌汁 |
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夕食
いわしの梅煮 大根の含め煮 さつまいもとえのきの味噌汁 |
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