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朝食
めざし ほうれん草 キムチ 白菜と椎茸の味噌汁 PR |
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夕食
ハンバーグ ほうれん草とシラスの和え物 大根の味噌汁 |
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朝食
納豆 トマトと蕪の和え物 キムチ かぼちゃ、シイタケ、ターサイの味噌汁 |
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朝食
めざし トマト サツマイモ、青梗菜、蕪、豆腐の味噌汁 夕食 ゴーヤチャンプル ジャガイモ、シイタケ、大根の味噌汁 |
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朝食
めざし ひじきの炒め煮 白菜、椎茸の味噌汁 夕食 鯛頭と大根の煮物 ひじきの炒め煮 トマトと雑魚の和え物 白菜と椎茸と豆腐の味噌汁 |
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