8月7日
朝食
　　納豆＋万能ネギ
　　キムチ
　　白菜と油揚げとモヤシの味噌汁　　

　　

8月6日
朝食
　　ハム
　　サラダ
　　　キャベツ、トマト、人参、キュウリ
　　ヨーグルト　　　　
　　パン

夕食
　　ゴーヤチャンプルー
　　　豚肉、ゴーヤ、豆腐
　　なすの味噌汁

8月4日
朝食
　　めざし
　　トマトとキュウリの酢の物
　　白菜、もやし、えのき、青梗菜の味噌汁

夕食
　　刺身盛り合わせ
　　大根つま
　　トマト
　　キャベツと油揚げの味噌汁

8月3日
朝食
　　じゃこ、ミニトマト入りオムレツ
　　白菜キムチ
　　しめじと空芯菜の味噌汁

夕食
　　ゴーヤチャンプル
　　　ゴーヤ、豚肉、豆腐
　　トマト
　　大根とエノキの味噌汁

8月2日
朝食
　　納豆＋万能ネギ
　　豆腐
　　トマトとじゃこの和え物
　　大根とシメジの味噌汁

夕食
　　さしみ＋大根つま
　　白菜キムチ
　　なすとシメジの味噌汁