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コメント[ 0 ]ＴＢ[ ] 2009年08月06日12:28
8月6日
朝食
　　ハム
　　サラダ
　　　キャベツ、トマト、人参、キュウリ
　　ヨーグルト　　　　
　　パン

夕食
　　ゴーヤチャンプルー
　　　豚肉、ゴーヤ、豆腐
　　なすの味噌汁
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