朝食
　　納豆＋にら
　　トマト
　　かぼちゃ、油揚げ、豆腐、もやしの味噌汁

朝食
　　塩サケ焼き
　　ホウレンソウおひたし
　　かぼちゃとエリンギの味噌汁

夕食
　　ビーフステーキ
　　じゃがいも、にんじん、エリンギのつけあわせ
　　もずくと豆腐のすまし汁

朝食
　　青梗菜、トマトとソーセージ炒め
　　パン

夕食
　　鯛頭煮物
　　玉ねぎ、もやし、エリンギの味噌汁

　　

朝食
　　塩鮭焼き
　　菜花、南瓜、もやし、エリンギの味噌汁

夕食
　　ハンバーグ
　　青梗菜、ニンジン、ぶろっこりの付け合せ
　　白菜ともやしの味噌汁

朝食
　　ぶりかま
　　キムチ
　　しめじ、大根、豆腐の味噌汁

夕食
　　ビーフステーキ
　　人参ときゅうりの添え物
　　カツオ刺身
　　大根ツマ
　　茄子、シメジ、菜花の味噌汁