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朝食
ゴーヤチャンプルー ゴーヤ、豚肉、卵 ヨーグルト パン 昼食 オムレツ 野菜炒め キャベツ、トマト、青梗菜 パン PR |
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朝食
塩サケ焼き キムチ エノキと茄子、もやしの味噌汁 |
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朝食
肉野菜炒め 牛バラ、キャベツ、ズッキーニ、人参 ヨーグルト パン 夕食 マグロ頭煮物 キムチ 南瓜煮物 茄子、エノキの味噌汁 |
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朝食
納豆＋ネギ トマトときゅうりの酢の物 大根とシメジの味噌汁 |
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朝食
ビーフシチューに追加 なす、ジャガイモ、キャベツ 夕食 焼肉 牛肉 南瓜煮物 大根味噌汁 |
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