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朝食
チーズ サラダ キャベツ、トマト、キュウリ、ニンジン パン 夕食 牛筋煮込み 土曜につくったもの 牛筋を4時間ほど茹でた後に、蒟蒻、大根と一緒 に2時間ほど煮てその後砂糖、醤油、ニンニク、味噌で味付けして煮込む ほうれん草 PR |
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