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コメント[ 0 ]ＴＢ[ ] 2009年04月26日22:02
4月26日
朝食
　　　めざし
　　　ほうれん草とじゃこのあえもの
　　　さつまいも、白菜の味噌汁

夕食
　　　牛テールシチュー
　　　　牛テール、タマネギ、大根、人参、ズッキーニ
　　　　生姜、にんにく、昆布、塩、故障胡椒

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