 |
|
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
 |
|
|
朝食
きゅうりとなまり節の酢の物 ■材料：（４～５人前） きゅうり３本、カツオなまり節200ｇ、 調味料（砂糖・酢・ごま油）少々 ■調理方法： ①きゅうりは輪切りにします。 塩少々をふっておく。 ②なまり節は適当にほぐします。 ③①を水で洗い水分をしっかりと切る。 ④①と②を合わせ、砂糖・酢で味を調える。 キンピラゴボウ トマトとシラスの和え物 蕪の葉、シメジ、豆腐の味噌汁 夕食 ゴーヤチャンプル ゴーヤ、豚バラ、豆腐 新たまねぎと生椎茸の味噌汁 PR |
|
 |
 |
|
|
 |
|
トラックバックURL |
|
忍者ブログ |
