朝食
　納豆＋万能ねぎ
　きゅうりの梅あえ
　かぼちゃとエノキの味噌汁

夕食
　金目鯛の刺身
　大根ツマ
　トマト
　金目鯛の潮汁
　

朝食
　　めざし
　　とまとときゅうりの酢の物
　　

夕食
　　刺身盛り合わせ
　　トマトと雑魚の和え物
　　キャベツとシメジの味噌汁

朝食
　　　目玉焼き、ソーセージ焼き
　　　サラダ
　　　　キャベツ、にんじん、きゅうり、トマト
　　　ベーグル

夕食
　　　おでん

朝食
　　肉じゃが
　　　豚切り落とし、たまねぎ、にんじん、白滝、ジャガイモ
　　　貝柱、だし、にんにく、みりん、砂糖、醤油
　　ベーグル

朝食
　　　卵野菜炒め
　　　　卵、アスパラガス、トマト
　　　パン