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コメント[ 0 ]TB[ ] 2009年04月09日21:07
4月9日
朝食
  ニラ玉炒め
   ニラ、卵、シメジ、ジャコ
  ヨーグルト
  パン

夕食
  金目鯛頭の煮付け
  卯の花炒め
  油揚げとしめじの味噌汁
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コメント[ 0 ]TB[ ] 2009年04月08日21:07
4月8日
朝食
  納豆+ネギ
  青梗菜とジャコのあえもの
  カボチャの味噌汁
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コメント[ 0 ]TB[ ] 2009年04月07日21:08
4月7日
朝食
  めざし
  キュウリとトマトの酢の物
  卯の花炒め
  しじみの味噌汁

夕食
  カンパチ煮物
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コメント[ 0 ]TB[ ] 2009年04月06日21:09
4月6日
朝食
  めざし
  トマトとじゃこのあえもの
  人参サラダ
  カボチャと油揚げの味噌汁

夕食
  カンパチ刺身
  大根ツマ
  卯の花炒め
   おから、油揚げ、人参、ジャガイモ、ネギ
  カンパチの頭の潮汁
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コメント[ 0 ]TB[ ] 2009年04月05日21:10
月5日
朝食
  納豆+ネギ
  トマトとじゃこの和え物
  カボチャと白菜の味噌汁

夕食
  水餃子キャベツ入り
  雷蒟蒻
  焼きナスの味噌汁
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