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コメント[ 0 ]TB[ ] 2009年05月10日21:54
5月10日
朝食
  めざし
  トマトとじゃこのあえもの
  ジャガイモともやしの味噌汁
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コメント[ 0 ]TB[ ] 2009年05月09日21:55
5月9日
朝食
  めざし
  青梗菜オイスターソース
  白菜ともやしとえのきの味噌汁

夕食
  牛モモステーキ
  トマト
  もやしとえのきの味噌汁
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コメント[ 0 ]TB[ ] 2009年05月08日21:56
5月8日
朝食
  納豆+万能ネギ
  青梗菜とじゃこのあえもの
  さつまいも、えのき、モヤシの味噌汁

夕食
  ゴーヤチャンプルー
   ゴーヤ、ぶたにく、豆腐、もやし
  白菜とかきのきだけの味噌汁
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コメント[ 0 ]TB[ ] 2009年05月07日21:57
5月7日
朝食
  めざし
  トマトとじゃこのあえもの
  しめじとモヤシの味噌汁
 
夕食
  カボチャのそぼろ煮
   かぼちゃ、挽き肉、こんにゃく
  白菜、えのきの味噌汁


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コメント[ 0 ]TB[ ] 2009年05月06日21:57

5月6日
朝食
  チーズ
  トマトとキュウリのサラダ
  パン

夕食
  レトルトカレー
  切り干し大根の酢の物
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