7月17日
朝食
　　にら＋納豆
　　キムチ盛り合わせ
　　かぼちゃ、冬瓜、えのき、豆腐の味噌汁

朝食
　　めざし
　　トマトとじゃこのあえもの
　　キムチ
　　さつまいもとえのきの味噌汁

夕食
　　ゴーヤチャンプルー
　　　ゴーヤ、豚肉、豆腐
　　大根とえのきの味噌汁

朝食
　　野菜スープ
　　　じゃがいも、冬瓜、人参、大根、ブロッコリー
　　　コンソメのもと、昆布
　　パン
夕食
　　豚肉味噌いため
　　　豚肉、キャベツ、モヤシ、味噌、
　　キムチ
　　かぼちゃとえのきの味噌汁
　　

朝食
　　納豆＋ニラ
　　トマトとキュウリの酢の物
　　大根の味噌汁

朝食
　　めざし
　　キムチ
　　トマトとじゃこの和え物
　　まいたけ、油揚げ、もやしの味噌汁

夕食
　　かます開き焼き
　　雷蒟蒻（唐辛子）
　　アボガド
　　レタスのおひたし
　　もやしとまいたけの味噌汁