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9月21日
朝食 ゆでチャーシュー ポッサムキムチ 白菜、もやし、ジャガイモの味噌汁 PR |
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9月20日
昼食 空芯菜とチャーシューの炒め物 ヨーグルト 夕食 塩鮭の焼き 塩大豆とニラの煮物 もずく酢 大根おろし 白菜の味噌汁 |
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9月19日
朝食 めざし 糠漬け 白菜、もやし、ジャガイモの味噌汁 |
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9月1８日 朝食 めざし 野菜ぬか漬け 白菜とモヤシの味噌汁 夕食 刺身 大根ツマ キムチ ジャガイモの味噌汁 |
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9月17日
朝食 卵野菜炒め 卵、トマト、キュウリ、ピーマン ヨーグルト ベーグル 夕食 ほっけ塩焼き 豆腐焼きみぞれ 大豆煮豆 ゴーヤ和え物 白菜味噌汁 |
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