朝食　
　　ビーフシチュー残り
　　　ジャガイモ、青梗菜、香菜追加

朝食
　　納豆＋分葱
　　トマト
　　青梗菜の味噌汁

夕食
　　ビーフシチューの残り
　　　　生椎茸、ヒヨコマメドライパック追加

朝食
　　ベーコンエッグ
　　サラダ
　　　　キュウリ、トマト、キャベツ
　　パン

夕食
　　ビーフシチュー
　　　　すね肉、玉ねぎ、大蒜、エリンギ、ジャガイモ、ごぼう、ニンジン、ブロッコリー、
　　　　蒟蒻、干し貝柱、昆布、塩、胡椒

朝食
　　目玉焼き
　　サラダ
　　　　キャベツ、トマト、キュウリ
　　パン

夕食
　　まぐろ寿司
　　白菜と油揚げの味噌汁

朝食
　　塩サバ焼き
　　昨日の鍋の残り
　　　生椎茸たす