朝食
　　鍋残り
　　　キャベツ、えのき、春菊追加


夕食
　　刺身盛り合わせ
　　大根ツマ
　　ほうれん草と雑魚の和え物
　　カキノキだけ、焼き豆腐、油揚げの味噌汁

朝食
　　トマトとほうれん草入りスクランブルエッグ
　　パン

夕食
　　鯛鍋
　　　真鯛、春菊、えのき、にんじん、白菜、
　　　焼き豆腐、葱、
　　　干し貝柱、塩

朝食
　　納豆＋葱
　　トマトときゅうりの和え物
　　白菜と油揚げの味噌汁

朝食
　　カジカ鍋残り
　　　白菜、えのき追加

夕食
　　ゴーヤチャンプル
　　　ゴーヤ、豚肉、豆腐
　　白菜キムチ
　　なすと油揚げの味噌汁

朝食
　　　肉じゃが
　　　めざし
　　　白菜キムチ
　　　なすとえのきの味噌汁


夕食
　　　かじかの鍋
　　　　　かじか、白菜。にんじん、大根、えのき